АНАСТАСИЯ ЛАСТИ
Сертифицированный коуч по стандартам ICF
Консультант по сильным сторонам личности
Бизнес-психолог
Опыт 750+ часов практики
Профессиональный психолог, коуч
200+ клиентов предпринимателей
и ТОП-руководителей
и ТОП-руководителей
Я работаю в научном подходе, ориентируясь на знания о работе мозга. Со мной создают устойчивость в жизни и бизнесе, без насилия над собой, выгорания и откатов.
А так же смело идут в медийность и проявленность!
А так же смело идут в медийность и проявленность!
Это про ВАС, если:
Вы работаете больше, но прибыль не увеличивается: задачи накапливаются, решения откладываются,
а делегирование не срабатывает
а делегирование не срабатывает
Стресс усиливается,
а времени на личную жизнь и отдых всё меньше
а времени на личную жизнь и отдых всё меньше
Кажется, чтобы сделать следующий шаг в доходах или эффективности, вы должны работать ещё больше, но у вас просто нет ресурсов
Ваш бизнес стабильно растёт, вы находитесь на хорошем уровне, но последние месяцы или даже годы вы чувствуете, что что-то упирается
в "стеклянный потолок"
в "стеклянный потолок"
но можно по-другому
Вместе мы уберём хаос
в делегировании, наладим управление временем, снизим стресс и вернём фокус
на важные задачи
в делегировании, наладим управление временем, снизим стресс и вернём фокус
на важные задачи
Этот переходный этап может стать вашим трамплином
к новым возможностям — давайте сделаем его началом вашего нового успешного года
к новым возможностям — давайте сделаем его началом вашего нового успешного года
Вместо постоянной гонки за результатом, мы будем создавать стабильную систему управления временем, ресурсами и эмоциями, которая позволит вам расти
и увеличивать доходы
и увеличивать доходы
Я помогу вам вернуть контроль, наладить управление временем
и освободить больше пространства для того, что действительно важно: время с семьёй, возможность путешествовать и заниматься спортом
и освободить больше пространства для того, что действительно важно: время с семьёй, возможность путешествовать и заниматься спортом
Вместо работы "на износ", вы получите чёткий план для увеличения доходов
и выхода из операционки, сохранив личную свободу и баланс в жизни
и выхода из операционки, сохранив личную свободу и баланс в жизни
Как профессиональный психолог и коуч, я использую как коучинговые подходы, так и психологические инструменты для глубокой работы над внутренними барьерами. Это не просто краткосрочные решения, а долгосрочные изменения, которые помогут вам не только восстановить баланс, но и построить крепкий фундамент для будущего роста.
Готовы не просто справляться
с кризисами, но и вывести свою жизнь и бизнес
на новый уровень?
с кризисами, но и вывести свою жизнь и бизнес
на новый уровень?
У меня есть 2 формата сопровождения - индивидуальный и в мини-группе
Вне зависимости от выбранного формата в работе со мной вы получите:
Персональную вовлеченность даже в группе
Трекинг задач на каждой сессии
Поддержку в чате, ответы на возникающие вопросы
Безоценочную атмосферу и принятие
Не просто поддерживать темп,
а выстроить систему для дальнейшего роста
а выстроить систему для дальнейшего роста
Индивидуальное сопровождение
Работа онлайн 1-1,5 часа
Возможность писать мне между встречами аудио или текстовые сообщения
Частота встреч раз в 7 или 14 дней
Если вы хотите не просто увеличивать доходы, но и освободить время для себя и семьи, путешествий и своих хобби, сопровождение поможет вам создать систему, которая позволит не только развиваться, но и выйти из операционки.
Регулярные встречи дадут возможность глубже проработать проблемы управления, делегирования и планирования, чтобы вы могли расти, сохраняя свободу
Регулярные встречи дадут возможность глубже проработать проблемы управления, делегирования и планирования, чтобы вы могли расти, сохраняя свободу
ЧТО ВХОДИТ?
«СТАБИЛЬНОСТЬ»
1 месяц работы
Для тех, кто хочет вернуть контроль над своими задачами
и добиться стабильности,
не жертвуя личной жизнью. Мы будем работать наш вашим состоянием
и эмоциональным интеллектом, чтобы построить устойчивый фундамент.
и добиться стабильности,
не жертвуя личной жизнью. Мы будем работать наш вашим состоянием
и эмоциональным интеллектом, чтобы построить устойчивый фундамент.
4 сессии
60.000 RUB
Подойдет, если это про вас:
«Я просто не понимаю, как выстроить бизнес-процессы»
Моя работа — это хаос. Нет чёткой системы, я всё держу в голове, и от этого устаю. Не знаю, с чего начать, чтобы всё заработало без моего постоянного контроля.
Моя работа — это хаос. Нет чёткой системы, я всё держу в голове, и от этого устаю. Не знаю, с чего начать, чтобы всё заработало без моего постоянного контроля.
«Мне нужно вдохновение и мотивация для работы»
Я хочу просыпаться с желанием действовать, чтобы моё дело приносило мне радость, а не только усталость
и напряжение.
Я хочу просыпаться с желанием действовать, чтобы моё дело приносило мне радость, а не только усталость
и напряжение.
«Мне страшно начинать новое — вдруг ничего
не получится?»
У меня столько идей, но я постоянно откладываю их
в сторону, потому что боюсь сделать первый шаг и облажаться. Мне кажется, что я не готова.
не получится?»
У меня столько идей, но я постоянно откладываю их
в сторону, потому что боюсь сделать первый шаг и облажаться. Мне кажется, что я не готова.
«Хочу быть признанной и уважаемой
в своей сфере»
Мне важно, чтобы мои коллеги и клиенты ценили меня как профессионала. Хочу создать репутацию, на которую можно опереться.
в своей сфере»
Мне важно, чтобы мои коллеги и клиенты ценили меня как профессионала. Хочу создать репутацию, на которую можно опереться.
«Я не верю в себя»
Постоянно кажется, что я не справлюсь.
Я так боюсь облажаться, что часто просто
не начинаю что-то важное. Синдром самозванца преследует меня каждый день.
Постоянно кажется, что я не справлюсь.
Я так боюсь облажаться, что часто просто
не начинаю что-то важное. Синдром самозванца преследует меня каждый день.
«Я боюсь быть осуждённой и выглядеть глупо»
Мой самый большой страх — это ошибиться публично или сделать что-то не так и услышать критику.
Я слишком зависима от чужого мнения, и это меня тормозит.
Мой самый большой страх — это ошибиться публично или сделать что-то не так и услышать критику.
Я слишком зависима от чужого мнения, и это меня тормозит.
«Как установить границы между работой
и личной жизнью?»
Работа занимает всё моё время. Я не умею отдыхать
и постоянно думаю о работе даже дома. Личное пространство просто
не существует.
и личной жизнью?»
Работа занимает всё моё время. Я не умею отдыхать
и постоянно думаю о работе даже дома. Личное пространство просто
не существует.
«Прорыв»
2 - 4 месяца работы
Для тех, кто хочет не только справиться с текущими задачами, но
и построить систему для масштабирования бизнеса и увеличения доходов, сохраняя баланс в жизни.
Это идеальный вариант для тех, кто ищет решение проблем
с делегированием и управлением временем.
и построить систему для масштабирования бизнеса и увеличения доходов, сохраняя баланс в жизни.
Это идеальный вариант для тех, кто ищет решение проблем
с делегированием и управлением временем.
8 сессий
120.000 RUB
Подойдет, если это про вас:
У меня нет системы привлечения клиентов»
Я живу от проекта к проекту, а когда поток клиентов останавливается, я не знаю, как его поднять. Маркетинг и продажи вызывают у меня панику.
Я живу от проекта к проекту, а когда поток клиентов останавливается, я не знаю, как его поднять. Маркетинг и продажи вызывают у меня панику.
«Я хочу вдохновлять и помогать другим»
Хочу, чтобы мои успехи и пример вдохновляли других женщин на перемены. Хочу делиться своим опытом и быть тем, кто помогает другим расти.
Хочу, чтобы мои успехи и пример вдохновляли других женщин на перемены. Хочу делиться своим опытом и быть тем, кто помогает другим расти.
«Я устала постоянно быть сильной»
Я чувствую, что всегда должна быть на высоте, держать всё под контролем, и это выматывает. Иногда просто хочется опустить руки и быть слабой, но я не могу себе этого позволить.
Я чувствую, что всегда должна быть на высоте, держать всё под контролем, и это выматывает. Иногда просто хочется опустить руки и быть слабой, но я не могу себе этого позволить.
«Я не умею управлять командой, всё на интуиции»
Я набрала людей, но чувствую, что не понимаю, как ими эффективно управлять. У меня нет знаний и уверенности в своих лидерских качествах, и я не знаю, как мотивировать команду.
Я набрала людей, но чувствую, что не понимаю, как ими эффективно управлять. У меня нет знаний и уверенности в своих лидерских качествах, и я не знаю, как мотивировать команду.
«Я хочу справляться со своими страхами и тревогами.»
Мечтаю не бояться каждый раз перед важным шагом. Хочу чувствовать спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах.
Мечтаю не бояться каждый раз перед важным шагом. Хочу чувствовать спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах.
«Антихрупкость»
6 - 12 месяца работы
Мы будем работать над созданием устойчивых стратегий, чтобы вы могли выйти из операционки, расти и добиваться большего без постоянного стресса.
24 сессии
240.000 RUB
Подойдет, если это про вас:
«Я хочу уверенно управлять своим бизнесом и командой»
Хочу, чтобы всё работало как часы: понятные процессы, ясные цели и команда, которая делает свою работу без постоянного контроля с моей стороны.
Хочу, чтобы всё работало как часы: понятные процессы, ясные цели и команда, которая делает свою работу без постоянного контроля с моей стороны.
«Хочу научиться делегировать и доверять своей команде»
Я хочу избавиться от необходимости делать всё самой. Мне нужно научиться отпускать контроль и верить, что мои люди справятся не хуже меня.
Я хочу избавиться от необходимости делать всё самой. Мне нужно научиться отпускать контроль и верить, что мои люди справятся не хуже меня.
«Мне нужно наладить систему привлечения клиентов»
Хочу стабильно и уверенно привлекать клиентов, чтобы не зависеть от случайных заказов и не чувствовать финансовую нестабильность.
Хочу стабильно и уверенно привлекать клиентов, чтобы не зависеть от случайных заказов и не чувствовать финансовую нестабильность.
«Я хочу больше времени для себя и семьи»
Мечтаю отделить работу от личной жизни. Хочу, чтобы у меня было время на отдых, семью и себя, без чувства вины за то, что не занимаюсь бизнесом.
Мечтаю отделить работу от личной жизни. Хочу, чтобы у меня было время на отдых, семью и себя, без чувства вины за то, что не занимаюсь бизнесом.
«Хочу создать сильный личный бренд»
Хочу, чтобы меня узнавали и уважали в моей сфере, чтобы я была тем человеком, к которому обращаются за помощью и советом.
Хочу, чтобы меня узнавали и уважали в моей сфере, чтобы я была тем человеком, к которому обращаются за помощью и советом.
«Я хочу знать, что делаю всё правильно»
Хочу уверенности в каждом своём шаге и решении, без вечных сомнений и страха сделать что-то не так.
Хочу уверенности в каждом своём шаге и решении, без вечных сомнений и страха сделать что-то не так.
«Я хочу масштабировать свой бизнес»
Хочу вырасти, пробить стеклянный потолок и выйти на новый уровень, без страха, что не смогу справиться с новыми задачами.
Хочу вырасти, пробить стеклянный потолок и выйти на новый уровень, без страха, что не смогу справиться с новыми задачами.
«Я хочу чётко планировать свои задачи и достигать целей»
Хочу видеть перед собой понятную дорожную карту, чтобы чётко знать, какие шаги нужно сделать для достижения результата. Хочу уйти от хаоса и неопределённости.
Хочу видеть перед собой понятную дорожную карту, чтобы чётко знать, какие шаги нужно сделать для достижения результата. Хочу уйти от хаоса и неопределённости.
Подпишись на мой telegram-канал
В закрепе уникальная аудио-практика, которая поможет избавиться от страха идти в новое
С чего можно начать, чтобы прийти к своим целям?
Здраво оценить текущую ситуацию и распланировать ключевые действия.
Это трудно сделать в одиночку, потому что включается внутренний критик и трудно сосредоточиться
и увидеть всю картину целиком.
Это трудно сделать в одиночку, потому что включается внутренний критик и трудно сосредоточиться
и увидеть всю картину целиком.
Сделать это вместе со мной можно в формате стратегической сессии.
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ СЕССИЯ
5.000 RUB
Чувствуете, что потеряли фокус и не знаете, за что сейчас хвататься?
На стратегической сессии мы разберём ваши ключевые приоритеты, построим план, который позволит вам сосредоточиться на росте и освободить больше времени для себя и близких. С этим планом вы сможете принять решение - будете ли реализовывать его самостоятельно, или понадобится моя поддержка.
Так же мы сможем понять, подходим ли друг другу как клиент и как специалист.
На стратегической сессии мы разберём ваши ключевые приоритеты, построим план, который позволит вам сосредоточиться на росте и освободить больше времени для себя и близких. С этим планом вы сможете принять решение - будете ли реализовывать его самостоятельно, или понадобится моя поддержка.
Так же мы сможем понять, подходим ли друг другу как клиент и как специалист.
СТОИМОСТЬ, 1 ЧАС СЕССИИ:
КЕЙСЫ
ЧТО ЕЩЕ МОЖЕТ ВАС ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ?
Антикризисная консультация
1,5 часа
15.000р
Когда вы сталкиваетесь с кризисом в вашем деле, будь то это кассовый разрыв или какое-то непредвиденное событие, важно не только быстро решить проблему, но и сохранить свое состояние.
На антикризисной сессии я подсвечу вам все ваши ресурсы, которые вы еще не использовали, пропишем план, как можно получить быстрый доход, и посмотрим, какие новые возможности вам сейчас открывает этот кризис.
На антикризисной сессии я подсвечу вам все ваши ресурсы, которые вы еще не использовали, пропишем план, как можно получить быстрый доход, и посмотрим, какие новые возможности вам сейчас открывает этот кризис.
СЕССИЯ ПО ВЫЯВЛЕНИЮ СИЛЬНЫХ СТОРОН
1,5 часа
15.000р
Ваши сильные стороны — это ваш ключ к тому, чтобы всегда делать что ХОЧЕТСЯ, а не что НАДО.
На этой сессии мы проанализируем ваши сильные стороны личности и найдём способы, как максимально эффективно использовать их для того, чтобы собрать свою команду, увеличить доходы и освободить больше времени для себя.
На этой сессии мы проанализируем ваши сильные стороны личности и найдём способы, как максимально эффективно использовать их для того, чтобы собрать свою команду, увеличить доходы и освободить больше времени для себя.
ГРУППА ПОДДЕРЖКИ "NEVER BE ALONE"
2,5 часа
30.000р
Подойдет, если:
Подойдет, если:
Группа поможет вам восстановить силы, избавиться от сомнений и вернуться к тому, что сейчас действительно важно.
Это не спринт, это марафон, где никто никого не подгоняет, поэтому длительность группы полгода. Мы будем встречаться раз в месяц, в одно и тоже время — и вместе с группой разбирать ваши запросы.
6 месяцев, 6 встреч, 5 уникальных участниц
Это не спринт, это марафон, где никто никого не подгоняет, поэтому длительность группы полгода. Мы будем встречаться раз в месяц, в одно и тоже время — и вместе с группой разбирать ваши запросы.
6 месяцев, 6 встреч, 5 уникальных участниц
Подойдет, если:
Группа поддержки “NEVER BE ALONE”
6 месяцев
6 встреч
30.000 RUB
Что вы найдёте в группе:
Поддержку и понимание: Мы рядом, когда нужно выговориться или просто побыть среди своих. Здесь вас поймут и поддержат без осуждения. Основной принцип группы - это безопасность, поэтому все конфиденциально.
Пространство для действий: У нас нет гонки и жёстких сроков. Вы сами решаете, когда и как двигаться дальше. Мы поддерживаем вас в вашем темпе, но при этом не сбивая фокус. Доверие и включенность всей группы поможет вам не сравнивать себя с другими и не гнаться за чужими целями.
Работа с кризисом смыслов: Вместе мы разберём, что действительно важно для вас, и как сохранить веру в себя и свои цели, даже когда окружающий мир кажется хаотичным и недоброжелательным. Открытость новому, взаимоподдержка — это опоры, из которых вы построите свой фундамент.
- Как перестать быть удобной для всех и начать жить по своим правилам.
- Как начать делегировать и собирать свою команду.
- Как научиться гармонично совмещать работу и личную жизнь.
- Как спокойно говорить «нет», не испытывая чувства стыда перед другими.
- Как укрепить веру в себя и свои действия.
- Как справляться с постоянной усталостью и эмоциональным истощением.
- Как развивать свой проект, оставаясь верной своим ценностям.
- Как перестать зависеть от чужих оценок и уверенно идти к своим мечтам.
Смелость быть собой: Здесь вы снова почувствуете уверенность в том, что делаете, и поймёте, что чужие мнения — это всего лишь шум, который не должен определять ваш путь. Принцип равенства в группе - одна из наших ценностей.
В эту группу можно прийти с такими запросами:
Всего будет 5 человек, потому я всем смогу уделить внимание. И конечно, буду делиться действенными практиками в чате.
ПОЧЕМУ Я?
За последний год мои клиенты как предприниматели, так и ТОП-руководители: Head of L&D в IT компании , руководитель образовательных проектов в компании «Россия страна возможностей», руководитель регионального женского сообщества IMBRAND, тренер N1 в России по Сильным сторонам личности, CEO (ген. директор) в IT компании, Архитектурное бюро «Конкретика», Независимое книжное издательство “NODE”.
- 3+ года в профессии
- 750+ часов индивидуальной и групповой практики
- 200+ клиентов, которые получили результат
- Высшее психологическое образование, красный диплом
- Прохожу регулярные супервизии раз в месяц
- Член Федерации Профессиональных Коучей и Наставников с 2022 года
- Партнер Академии Коучинга «5 призм»
- Преподаватель в институте психологии и супервизии О.Берг
- Спикер на конференциях, в подкастах и онлайн-обучениях
- Никогда не работала в найме, с 2008г опыт работы на себя
- Автор шоу-тренинга - «Иммерсивный коучинг»
- Публикации в СМИ (Marie Claire, VC.ru, Т-Ж, Бизнес-Анатомия)
ОТЗЫВЫ
дипломы и сертификаты
8 (918) 578 87 87
hello@lasty.pro
Подписывайтесь на мои каналы про коучинг
контакты:
ИП Германовская Анастасия Олеговна ИНН 616614409007
Партнер: курсы по психологии
Оплата:
